캐모마일 아로마테라피 효능과 스트레스 완화 효과
캐모마일은 고대부터 진정·불안 완화·숙면 유도에 활용된 대표 힐링 허브입니다. 아로마테라피 효능을 통해 정서 안정, 신경 완화, 스트레스 감소, 소화 진정, 피부 진정 등 폭넓은 효과를 보여 아이·성인 모두에게 안전하게 사용됩니다. 캐모마일의 유래, 종류, 작용 원리, 실제 활용법까지 정리한 완전 가이드입니다. 캐모마일은 왜 ‘천연 진정제’로 불리는가? 캐모마일은 수천 년 동안 인류가 사용한 가장 오래된 약초이자, 자연적 … 더 읽기