호흡기 건강에 좋은 아로마테라피 효능 및 감기 예방 향
아로마테라피는 호흡기 건강을 자연스럽게 보호하고 감기·기침·코막힘 같은 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 유칼립투스·티트리·라벤더 등 항균과 점막 보호 작용을 가진 오일을 활용하면 감기 예방에도 도움이 됩니다. 아로마테라피 효능을 바탕으로 한 실전 활용법을 정리했습니다. 호흡기 건강이 중요한 이유 호흡기 문제의 초기 증상은 일상에 큰 영향을 줌 코막힘, 목 건조, 미열, 가벼운 기침 등은 단순 불편함이지만, 일상 집중력과 체력에도 … 더 읽기